Các nhà khoa học khuyến cáo những người ăn chay nên thường xuyên bổ sung sản phẩm từ kiều mạch, yến mạch trong chế độ ăn uống của mình bởi các sản phẩm này giàu giá trị dinh dưỡng, cung cấp lượng lớn protein, vitamin, khoáng vi lượng, mang đến cho sức khỏe và sự tiện lợi cho người dùng.

Học lỏm tip mix-match thời trang của Diễn viên – Fashionista Hồ Thu Anh để mùa hè của bạn thêm phần rực rỡ

Cấu trúc DNA không phải yếu tố duy nhất quyết định sự rạng rỡ và khoẻ đẹp của làn da. Việc chăm sóc da đúng cách và đều đặn mới là yếu tố quyết định độ khoẻ mạnh của da để duy trì vẻ rạng rỡ và cải thiện các vấn đề liên quan đến thời gian, tuổi tác hoặc các tác nhân từ môi trường.

Một nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra rằng hành vi ăn uống không lành mạnh vào ban đêm có thể khiến chúng ta bị giảm năng suất làm việc và dễ bị mất tập trung hơn tại công sở vào hôm sau.