22/05/2024 08:29 Sáng
Thiếu sắt xảy ra khi cơ thể không có đủ khoáng chất sắt, chất này chịu trách nhiệm sản xuất hemoglobin - một loại protein trong tế bào hồng cầu giúp chúng vận chuyển oxy đi khắp cơ thể. Sự thiếu hụt hemoglobin khiến các cơ và mô hoạt động không hiệu quả, từ đó dẫn đến thiếu máu. Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu sắt nghiêm trọng.
20/05/2024 04:42 Chiều
Trà xanh giàu chất chống oxy hóa có tác dụng chống viêm, giảm triệu chứng ở người mắc bệnh viêm khớp dạng thấp.
Trà xanh là đồ uống được tiêu thụ rộng rãi trên thế giới. Ngoài caffeine, trà xanh còn chứa axit amin L-theanine, fluoride, chất chống oxy hóa đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Một số nghiên cứu cho thấy tiêu thụ trà xanh tốt cho người mắc bệnh viêm khớp dạng thấp.
25/04/2024 09:43 Chiều
Cơ thể rất cần chất xơ để có thể hoạt động bình thường. Tùy theo độ tuổi và giới tính cần lượng chất xơ khác nhau. Tình trạng thiếu chất xơ có thể dẫn đến các dấu hiệu như táo bón, tăng cân, tăng đường huyết…
14/01/2024 03:43 Chiều
Sáng sớm Chủ Nhật ngày 14/01/2024, tại Công viên 30 Tháng 4, đường Lê Duẩn, Quận 1, hơn 11.000 người yêu chạy bộ đã tham gia cuộc đua chào đón năm mới 2024 và cùng đánh dấu thập kỷ mới của phong trào chạy bộ tại TP.HCM
